7분

단 7분만에 몸 전체를 단련하고 칼로리를 최대한 연소하며 원하는 결과를 달성할 수 있다고 생각해 본 적이 있습니까? 7분 과학에 의하면 이는 가능할 뿐만 아니라 최선의 운동 방식 중 하나입니다!

“더 많은 것”이 “더 좋은 것”을 항상 의미하지는 않습니다. 건강에 좋은 음식을 과도하게 섭취하는 것은 몸에 해로울 수 있고, 과도한 운동 역시 마찬가지입니다. 몇 시간 동안 너무 오래 운동을 하면 몸에 많은 스트레스를 주게 되어 일반인과 운동선수 모두에게 해로울 수 있습니다. 하루에 한 번 이상 실시하는 “7분” 운동은 최대한의 결과를 달성하고자 하는 사람들에게 전환점이 될 수 있고 그들의 건강과 시간을 최적화해 줍니다!

이 응용 프로그램은 사기 어플입니다.

최소한의 시간 동안 최대한의 칼로리를 연소할 준비가 되었습니까? 단 7분이면 됩니다!

= 7분 운동 특징 =

운동 동영상

• 자세한 피트니스 동영상에 맞춰 운동할 수 있습니다

• 세트를 파악할 수 있습니다 - 동영상은 운동의 남은 시간을 알려줍니다

• 동영상 플레이어는 가로 모드와 세로 모드에서 모두 작동합니다

동영상 튜토리얼

• 다양한 동영상 튜토리얼을 사용하여 모든 운동을 안전하고 올바르게 실시할 수 있습니다.

• 동영상 튜토리얼은 재생과 일시 정지가 용이하여 운동 자세를 완벽하게 할 수 있습니다!

운동 세부사항

• 상체, 하체, 복부, 팔 등 어떤 부위를 운동하든 사용되는 근육군의 시각화를 포함하여 운동의 모든 측면에 대해 배울 수 있습니다.

* 초보자든 상급자든 원하는 운동 방식을 선택할 수 있고 동영상 루프에 맞춰 운동할 수 있습니다. 모든 것이 당신에게 달려 있습니다!

이용 약관: https://www.iubenda.com/privacy-policy/62540526/legal

7분 운동은 필요한 모든 것을 제공합니다. 시작과 동기 유발뿐만 아니라 지속적으로 매일 7분을 투자하도록 도와줍니다. 일상적인 운동 루틴에 대한 생각을 바꿔보세요 - 단 7분이면 됩니다!